अगर आप वेट लॉस ड्रिंक्स की ताकत से वाकिफ हैं तो आपको इन्हें अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। इन पेय पदार्थों के प्रभावों को अधिकतम करने के लिए आपको रोजाना व्यायाम करना चाहिए। पतले होने के लिए क्या पीना चाहिए? नीचे उन पेय पदार्थों की सूची दी गई है ।
वजन घटाने के लिए Green tea
पतले होने के लिए क्या पीना चाहिए? ग्रीन टी एक ऐसा पेय है जो वजन घटाने वाले पेय की श्रेणी में आता है। यह अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए पूरी दुनिया में जाना जाता है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे हैं। ग्रीन टी का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है, क्योंकि विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए विभिन्न स्थानों पर ग्रीन टी का उपयोग किया जाता रहा है।
ग्रीन टी आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नतीजतन, आपका शरीर आपके द्वारा खाए गए भोजन और पेय को ऊर्जा में परिवर्तित करने में अधिक कुशल हो जाता है।
पतले होने के लिए क्या पीना चाहिए? – What to drink to become thin?
- कॉफी
- दालचीनी कच्चे शहद का मिश्रण
- दालचीनी के साथ अनानास
- अदरक की चाय
- पानी में साइलियम की भूसी
- काली चाय
- डार्क चॉकलेट कॉफी
- पुदीना और नींबू वाली ग्रीन टी
- तीखा चेरी का रस
- उच्च प्रोटीन पेय
- ककड़ी के साथ अंगूर
- नारियल पानी
- सब्जियों का रस
- अदरक नींबू पानी
- जामुन और नींबू के साथ सेब का सिरका
- जीरे का पानी
- काली चाय
- पानी
- अंगूर का रस
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