सफेद मूसली दूध में मिलाकर पीने से क्या होता है?

अगर रोज रात को सोने से पहले एक चम्मच सफेद मूसली को दूध में मिलाकर खाया जाए तो सफेद मूसली वजन बढ़ाने और मसल्स बढ़ाने में काफी मदद करती है।

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